Lampenfieber

Lampenfieber Seminar Logo
Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Lampenfieber Seminar Lampenfieber Coaching Lampenfieber Logo

Lampenfieber Seminar, die nächsten 3 Seminartermine:

Termine + Buchung
×
Lampenfieber Coaching und Lampenfieber Seminare - Lampenfieber Logo

Lampenfieber Grübeln

Lampenfieber Symptome Grübeln

Lampenfieber Grübeln, Sorgen und Katastrohieren sind typische mentale Lampenfieber Symptome und steigern die Angst und den Stress weiter.

Das besorgte Grübeln beginnt vielfach bereits beim ersten Gedanken an einen möglichen Vortrag, Rede, Präsentation oder Referat vor Publikum. Die Besorgtheit und die Gedankenkreisel steigern sich oft je näher der Termin rückt. In schlimmen Fällen können die Betroffenen vor lauter Lampenfieber nicht mehr abschalten und schlafen fürchterlich bis gar nicht... Die Schlafstörungen und mentale Blockaden sind dann die "denkbar schlechtesten Voraussetzungen" für einen gelungenen Vortrag oder Präsentation.

Lampenfieber Grübeln

Lampenfieber Grübeln Katastrophieren

Das Grübeln äußert sich dabei sowohl in Befürchtungen, bezüglich des Vortrags, des Publikums, des Lampenfieber, als auch der Folgen und Auswirkungen des befürchteten Versagens. Grübeln findet in vielen Fällen sowohl lange vor dem Vortrag, beim Warten, als auch nach dem Vortrag statt.

Grübeln lange vorab

  • das man den Erwartungen nicht gerecht werden wird
  • was alles schief gehen wird
  • was bereits früher alles schief ging
  • wer was wie negativ auffassen könnte
  • wie man scheitert und alles verlieren wird
  • was die alles über einen denken könnten

Grübeln beim Warten

  • Fluchtgedanken
  • Angstgedanken
  • Gedanken an was alles passieren könnte
  • Befürchtungen von Symptomen
  • Das Publikum könnte etwas Merken
  • negative Erwartungen
  • Katastrophierende Gedanken

Grübeln hinterher

  • mehrfaches durchdenken und katastrophieren der negativen Erfahrungen
  • Übersteigerung der Symptome
  • Katastrophierung des negativen Eindrucks
  • Selbstabwertendes Grüblen und übersteigerte Selbstvorwürfe

Lampenfieber Grübeln

Lampenfieber Grübeln Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Lampenfieber meine Kernkompetenzen:

  • Individuelle Analyse der Situation und Grübelproblematik
  • Identifikation von Auslösern, Denkmustern, Mindsets und Automatismen
  • psychologische Analyse des Grübelns
  • Werkzeuge gegen Grübelei, Gedankenkreisel und mentale Katastrophen
  • den Druck aus den Gedanken nehmen
  • Psychologische + psychotherapeutische Kompetenzen in der Reduktion von Grübeln.
  • langjährige Praxiserfahrung im Umgang mit mentalen "Gefahren / Katastrophierung" sowie mit "pathologischem Grübeln"
Seminar Lampenfieber - Coaching Lampenfieber Referent: Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Das Thema Grübeln begleite ich als erfahrener Diplom Psychologe bei Klienten/innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Meine Praxis für psychologische Beratung + Therapie und MTO-Consulting unterstützen Sie mit:

  • 100% Praxistraining für eine hohe Souveränität, Ruhe + Sicherheit - insbesondere mental ruhig, mit sicheren Gedanken und einem guten Mindset vortragen, reden, sprechen vor Publikum
  • Darüber hinaus biete ich psychologische und therapeutische Interventionen bei Grübeln, Lampenfieber, Redeangst, Sprechangst, Unsicherheit, Prüfungsangst und bei Blockaden + Problemen vor Publikum.

Gegründet 1996 von Dipl.-Psych. Jürgen Junker und Dipl.-Soz. Isabella Junker, steht MTO-Consulting für individuelle Lösungen, Psychologie und Mehrwert für Mensch, Team und Organisation. Wir haben über 900 Firmenkunden und bieten Coaching, Seminare, Teamlabor Teamworkshops und firmeninterne Seminare.

Meine Lampenfieber Klienten reichen vom Azubi bis zum Vorstand...

Mein Ziel: ein sicheres Mindset für Ihren Vortrag

Gerne unterstütze ich Sie persönlich: Tel. +496021-20667

Ich freue mich Sie mit dem Seminar Lampenfieber und dem Lampenfieber Coaching zu unterstützen.

Das Lampenfieber Coaching und unsere Lampenfieber Seminare helfen Ihnen wieder angstfrei und mit gutem Gefühl auf die Bühne zu gehen und Ihren Vortrag sicher und professionell wirken zu lassen!

Feedback

Feedback für das Lampenfieber Seminar

Teilnehmer Feedback
4.9 von 5
4.9 Sterne Bewertung Dipl.-Psych. Jürgen Junker
bei 239 Bewertungen
Ohne sich wochenlang einen Kopf zu machen!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching Aschaffenburg

"Hallo Jürgen, dein Coaching hat mir geholfen... mit einem besseren Gefühl zu präsentieren ohne sich wochenlang einen Kopf machen zu müssen. Früher war das definitiv nicht so. Danke!"

Lampenfieber Seminare

www.lampenfieber-lampenfieber.de
4.9 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Dipl.-Psych. Jürgen Junker







Lampenfieber Seminar für Businesskunden
www.mto-consulting.de
4.9 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Preis: ab €1400.-*
TN-Zahl: ab 1 TN - max. 5 TN

Durchführungsgarantie: ab 1TN

Dauer: bei 1 TN = 1 Tag, 09.00-17.00Uhr
Dauer: ab 2 TN = 2 Tage, 09.00-17.00Uhr + 09.00-16.00Uhr
Gruppenvorteil: 1 Tag ab €700.-/TN*
firmenintern: 1 Tag ab €400.-/TN*
*pro TN zzGl.19%MwSt.
Lampenfieber Seminar für Privatkunden
www.mto-consulting.de
4.9 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Preis: €500.-*
TN-Zahl: ab 2 TN - max. 5 TN
Dauer: 1Tag, 10.00-17.00Uhr
firmenintern: siehe Lampenfieber Seminar für Business Kunden
*pro TN zzgl.19%MwSt. €700.- Preisvorteil im Vergleich zum Business Seminar

Lampenfieber Coaching - Lampenfieber Seminare

Buchung + Konditionen

offene Seminare
Termine auswählen *
weitere Alternativen anfragen

Buchung

Bitte das Format auswählen *
weiter

Coaching

Konditionen für Coaching: maximal 1 Teilnehmer, Coachingdauer: 1Tag Preis entsprechend dem offenen Seminar Beinhaltet sind: Referent/in, Teilnahme, Unterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack.

Preisvorteil Coaching in Aschaffenburg:
  • €1400.- pro TN zzGl. 19%MwSt.
Heimvorteil Coaching in D + A + CH:
  • €1520.- pro TN in D Seminar in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €1850.- pro TN in A Seminar in Österreich + CH Seminar in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
Coaching pro Stunde:
  • €220.-*/TN + Std. in D* Coaching in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €280.-*/TN + Std. in A* Coaching in Österreich + CH* Coaching in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
  • * buchbar ab min. 5Std. zzGl. Anfahrt + Meetingraum
Bitte den Ort auswählen *

Coaching mit Preisvorteil in Aschaffenburg und Online

Coaching mit Heimvorteil in Deutschland

Coaching mit Heimvorteil Österreich + Schweiz

Coaching mit Heimvorteil Firmenintern

Dauer für das Coaching:

Bitte auswählen *
x

Terminwunsch Coaching

Bitte auswählen *

Bitte wählen Sie: 2 Wunschtermine

Bitte geben Sie 2 Termine an.
weiter
firmeninterne Angebote

Seminare + Workshops für kleine Gruppen + Teams

Preisvorteil für kleine Gruppen

  • bei 2TN €1200.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 3TN €900.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 4TN €800.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 5TN €700.-/TN zzGl. 19%MwSt.

Seminarinhalte: individuell abgestimmte Themenauswahl
Seminardauer: 1 Tag
Ort: bei Ihnen im Unternehmen oder in Aschaffenburg
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

Preisvorteil für das ganze Team

  • 6TN €600.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 7TN €550.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 8TN €500.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 9TN €475.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 10TN €450.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 11TN €425.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 12TN €400.-/TN zzGl. 19%MwSt.

Ort: firmenintern
Dauer: 1 Tag
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

Anfrage oder Buchung?
Anfrage oder Buchung? *
Durchführungsgarantie
Kostenfreie Durchführungsgarantie
Bitte wählen Sie eine Option aus.
Anschrift + Email

Anrede? *
Bitte wählen Sie eine Anrede aus.
Anschrift Teilnehmer/in *
Email Teilnehmer/in *
Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse an
Anliegen

Ihre Anliegen an das Seminar oder Coaching *

Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

Rechnungsanschrift
Anschrift Firma / Rechnungsanschrift *
Feedback
Feedback
AGB + Datenschutz
AGB + Datenschutz
bitte wählen Sie eine Option aus
Spamschutz
Wieviele Quadrate sehen Sie? *

Bitte geben Sie die Zahl der Quadrate ein

Email + Spamschutz eingegeben?

Anmeldung bzw. Anfrage für:

HINWEIS: Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse und den Spamschutz an!

Email eingeben Spamschutz eingeben

Falls die Anmeldung hakt:
Tel.: +49 6021-20667
Email: Unterstützung

Der Mensch im Mittelpunkt
Impulse + Mehrwert für Mensch, Team und Organisation

Coaching Seminare Teamlabor
Aschaffenburg | Berlin | Dresden | Düsseldorf
Erfurt | Essen | Frankfurt am Main | Hamburg
Köln | München | Nürnberg | Stuttgart
Wien + Zürich

Lampenfieber Coaching und Lampenfieber Seminare - Lampenfieber Logo
Menue
Kontakt
Lampenfieber Diplom Psychologe Jürgen Junker

Lampenfieber Kontakt

Lampenfieber Coaching und Seminare
Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Goethestr.27
D-63739 Aschaffenburg
Deutschland
Tel.: 06021-20667
E-mail: j punkt junker @ lampenfieber-lampenfieber punkt de

Meine Hauptwebseite für Seminare und Coaching sowie mein Teamlabor + Teamtraining sowie Consulting finden Sie unter: https://www.mto-consulting.de/

Die Praxis für Psychologische Beratung + Psychotherapie in Aschaffenburg nach Heilpraktikergesetz / Jürgen Junker Diplom Psychologe in Aschaffenburg finden Sie unter: https://psychologiepraxis.de/