Lampenfieber Vortrag, Vorträge und vor einem Publikum stehen bedeutet für viele Vortragende extremen Stress. Vielfach löst bereits der Gedanke einen Vortrag zu halten Stress und erstes Lampenfieber aus. In der Vorbereitung des Vortrags und in den Tagen unmittelbar vor dem Vortragstermin steigt bei vielen Betroffenen die Anspannung und Aufgeregtheit. Dementsprechend nervös gehen viele in den Termin.
Am Tag des Vortrags, beim Warten eskaliert dann oft die Nervosität, die Angst und die Lampenfiebersymptome nehmen Überhand.
Durch die zunehmende körperliche, psychische und emotionale Belastung fällt der Vortrag extrem schwer und wird durch die Symptome im schlimmsten Fall beeiträchtigt, sabotiert und beschädigt. In ganz schlimmen Fällen vermeiden die Betroffenen den Vortrag, brechen ab, verlassen den Raum oder schieben Übelkeit, Krankheit oder andere Problem vor um sich der unguten Situation zu entziehen.
"An und für sich bin ich ein Mensch mit hohem Selbstvertrauen und gelte bei meinen Kollegen und Vorgesetzten als selbstbewusst. Meetings machen mir auch nichts aus und kleine Vorträge vor Mitarbeitern sind auch kein Problem. Inzwischen muss ich aber auch vor sehr großem Publikum und dem Topmanagement Vorträge halten, da geht es mir oft tagelang sehr schlimm... Ich bin beim Vortrag extrem nervös, schwitze und habe das Gefühl alle sehen, wie ich zittere. Meine Stimme klingt komisch und stockt, was mich noch mehr verunsichert...
Seit unserem Coaching habe ich vorab fast gar keine Probleme mehr, sondern fast schon so etwas wie Vorfreude. Ich denke der Knoten ist gelöst, wenn ich rede klingt das gut, sicher und souverän. Deine Feedbacks und das Sprechtraining haben mir sehr geholfen. Bei den internationalen Vorträgen auf Englisch bin ich jetzt wieder ganz bei mir und bei der Sache von Anfang bis Ende!"
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Als erfahrener Diplom Psychologe begleite ich die Vortragsvorbereitung von Klienten/innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Meine Praxis für psychologische Beratung + Therapie und MTO-Consulting unterstützen Sie mit Vortragscoaching, psychologischer Vortragsvorbereitung, Training Ihrer Vorträge, psychologische Vortragsbegleitung und Coaching für spezifische Auftritte und Vorträge.
Gegründet 1996 von Dipl.-Psych. Jürgen Junker und Dipl.-Soz. Isabella Junker, steht MTO-Consulting für individuelle Lösungen, Psychologie und Mehrwert für Mensch, Team und Organisation. Wir haben über 900 Firmenkunden und bieten Coaching, Seminare, Teamlabor Teamworkshops und firmeninterne Seminare.
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"Lieber Jürgen, ich bin wieder daheim nach einer wirklich erfolgreichen Vorstellung. Das Coaching half mir entspannt auf die doch sehr große Bühne zu gehen und zu fesseln. Das Auditorium war 25 Min lautlos und es machte mir schon fast Spaß die Energie der mehr als 600 Zuhörer zu spüren. Einladungen zu weiteren wichtigen Veranstaltungen folgten prompt und das alles auf Grund Deiner Hilfe, du standest neben mir! Danke R."
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Die Praxis für Psychologische Beratung + Psychotherapie in Aschaffenburg nach Heilpraktikergesetz / Jürgen Junker Diplom Psychologe in Aschaffenburg finden Sie unter: https://psychologiepraxis.de/