Lampenfieber Präsentation - Angst und Nervosität beim Präsentieren abbauen
Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Lampenfieber Seminar, die nächsten 3 Seminartermine:
Berlin Aschaffenburg Hamburg
Lampenfieber Präsentation - das Lampenfieber beim Präsentieren steigt bei den meisten Betroffenen bereits beim Vorbereiten oder spätestens beim Warten extrem an. Die Lampenfieber-Symptome beeinträchtigen nicht nur das klare Denken und die Konzentration, sondern auch die Arbeitsleistung und vielfach die Performance der Betroffenen.
Bei Präsentationen ist es oft entscheidend, dass die Inhalte überzeugend vermittelt werden. Dementsprechend steigt der Druck für Menschen mit Lampenfieber noch einmal mehr. Die Belastung verschlimmert die Angst, Nervosität und Aufregung. Die resultierende Präsentationsangst führt zu verstärktem Grübeln und zu noch mehr mentaler, emotionaler und psychischer Belastung.
Das Präsentieren wird sabotiert durch die extreme muskuläre Anspannung, durch Zittern, eine stockende, gepresste Stimme, durch sprachliche Lampenfieber-Symptome und weiteren Auswirkungen. In schlimmen Fällen von Stimmversagen, Stimmverlust oder Blackout geht gar nichts mehr.
"Leicht fielen mir immer Situationen innerhalb meines eigenen Teams. Schwerer wurde es bei Präsentationen an denen mein Chef teilnimmt und noch schwerer war es, wenn viele Teilnehmer höherer Ebenen dabei waren... Nach dem Training wurde es entschieden besser, ich war sehr zufrieden mit meinem nächsten Vortrag. Die Notizen aus dem Coaching in der Präsentation haben mich sehr beruhigt und ich habe auch einige Male darauf zurückgegriffen. Mein Chef hat gesagt, er fand es so gut, er würde gerne ein Video aufzeichnen, das wir an die interessierten Länder schicken können, als ersten Eindruck.
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Als erfahrener Diplom Psychologe begleite ich die Präsentationsvorbereitung von Klienten/innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
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Gegründet 1996 von Dipl.-Psych. Jürgen Junker und Dipl.-Soz. Isabella Junker, steht MTO-Consulting für individuelle Lösungen, Psychologie und Mehrwert für Mensch, Team und Organisation. Wir haben über 900 Firmenkunden und bieten Coaching, Seminare, Teamlabor Teamworkshops und firmeninterne Seminare.
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Ich freue mich Sie mit dem Seminar Lampenfieber und dem Lampenfieber Coaching zu unterstützen.
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"Das Seminar hat mir sehr geholfen, es hat insbesondere geholfen, dass ich bei meinen englischsprachigen Präsentationen sehr souverän rüberkomme... Mein Chef hat gesagt, er fand die letzte Präsentation so gut, er würde gerne ein Video aufzeichnen, das wir an die interessierten Länder schicken können, als ersten Eindruck."
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